171001

ÖPPEN FÖRELÄSNING – GÖTENE

Varmt välkomna på föreläsning den 18 oktober kl 19.15 i Församlingshemmet i Götene.

Götene Brukshundsklubb i samarbete med Studiefrämjandet står för inbjudan. 
Öppen föreläsning med fritt inträde. Fika, armband och böcker finns till försäljning där intäkterna går till GO LIFE. 

Jag hoppas verkligen vi ses.

Annonser

170908

STYRKA INSTÄLLNING ANSVAR

Hur kul är det att äga ett problem? Att tvingas ta ansvar för jobbiga situationer, resa dig själv när du mår dåligt och se till att saker blir gjorda?
Särskilt som dessa stunder i livet alltid tycks sammanfalla med de perioder då vi saknar energi, är ledsna, har tidsbrist eller tappat fokus.
Att delegera är bra. Men inte alltid. Det må vara lockande att lägga skulden på någon annan, att alltid be om hjälp eller blunda för det som verkligen är.

Men om man ser nog på saken så är det bra att äga sin egen situation och ta ansvaret. För om du själv inte äger problemet, då gör någon annan det, vilket gör dig helt maktlös…

Jag vet förstås hur provocerande dessa ord kan vara. Återigen, särskilt när livet jäklas som värst. Men säg det till dig själv några gånger : ”om jag inte äger problemet gör någon annan det och då är jag maktlös”.
Vi kan alla behöva ta hjälp av de omkring oss. Men fortfarande är det vi som aktivt tar den hjälpen och aktivt jobbar för oss själva.

Ta fram fightern i er. Ta fasta på det som är bra. Lägg ert fokus där. Hitta stället i ditt sinne där du fylls med energi. Ladda systemet, le och ta dig framåt.

Önskar er en fin helg!

170626

38 rader kontra 6 rader

Synbortfall ena veckan. Oförmåga att hitta hem från parkeringen på Åhléns den andra och kollegan får köra hem mig.
Varför? Är hjärntumören tillbaka? Logiken får vingar och flyger snabbt och långt medan oro och ångest gräver sina naglar djupare och hårdare i mitt redan känsliga skinn.
Tre månader sedan senaste röntgen. Kan den komma tillbaka så fort och så våldsamt förstöra och fördunkla mitt sinne?
Jag försöker stå emot hjärnspökena. Analyserar… väljer ändå fel tankar.
Blir rädd. Ringer neurologen. De vill ha ny röntgen.
Så blir det! Läggs på britsen. Huvudet läggs fixerat och dunkandet börjar. Av både maskinen och mitt hjärta.
I den lilla spegeln jag har att titta i för att lindra klaustrofobin ser jag hur sköterskorna tittar och pekar på skärmen, pratar i telefonen. Vad ser dom? Så har de aldrig gjort förut. Efteråt frågar de en massa frågor de aldrig ställt förut. Varför är rutinen bruten? ”För att skiten är tillbaka”, svarar min hjärna. Jag kan inte skaka av det. Tankarna börjar. Hur ska vi berätta för barnen?
Kommer hem. Ringer neurologen men inget svar än. Har alltid fått svar snabbt andra gånger. Varför inte nu? ”Jo för att tumören är tillbaka”, svarar hjärnan.
Jag går igenom fakta; bara tre månader sedan senaste röntgen, synbortfallet och min desorientering har solklara kopplingar till stress och till att höra ordet cancer en gång i minuten vid mötet i Gbg. Och har jag verkligen kollat röntgensjuksköterskornas beteende så noga de andra gångerna?

Det är hjärnspöken Louise!
Det är tankar och fantasier…..
Men min bestämda ståndpunkt står sig besegrad. Det hjälper inte.
Rädslan att få lämna dem jag älskar mest äter upp mig. Flyttar mitt fokus från allt som verkligen betyder något.

Så jag ringer en extremt ytlig bekantskap (ja DW….du). Får höra tre korta faktum; Liv, Medvetenhet och Tankar. Ett coachsamtal från en bänk i ett köpcentra som ställer mig på fötter igen. Som ger mig superman-krafter.

Ni ser beviset ovan. 38 rader av invecklat tankearbete som bara skapade oro, mot 6 rader av klarhet.

Idag ringde dom med besked från röntgen. Mitt huvud är som det ”ska”. Jag låter utandningen komma som jag hållit inne i ett par veckor. Puuuhhhh…..!

Till alla er som kämpar med skador i hjärnan, med psykisk ohälsa, cancer eller barnlöshet; fortsätt kampen!
Enda gången vi backar är för att ta sats!

Vill ni stötta forskningen inom ovan nämnda områden kan ni köpa ett armband med texten GO LIFE. Kostar 100kr som oavkortat går till forskningen.
Ni beställer dem via hemsidan www.golifesweden.com

Önskar er fina dagar. Ta hand om varandra och krama om dem som betyder mycket för er.

Louise

7 juni

HUR VAR DET NU???
Vad var det jag skrev för någon vecka sedan? Att livets träd bjuder på diverse utmaningar men att det handlar om rötterna – att stå stabilt!
Förra veckan bjöd på lite personligt motstånd och jag fick all anledning att läsa mina egna råd, rannsaka mig själv och möta mitt motstånd och mina rädslor.
Let’s face it: vi måste ta ansvar för våra egna ”problem”. Annars står vi ju maktlösa…

Ett synbortfall och ett damp i backen. Mer krävdes inte för att få alla rädslor, oro, ångest och minnen att blossa upp.
Rädd att köra bil, rädd att åka och handla, rädd att träna, rädd att vara själv.
Men allt handlar om att vända på tanken. Se på sannolikheter, se på möjligheter, slå hål på hjärnspöken, inse att man planterar sina egna negativa tankar, planera för att återta kontrollen, planera för en hållbar tillvaro och planera för att fortsätta framåt. Sätta små hanterbara delmål och hålla blicken riktad uppåt…
Enda gången jag backar är för att ta sats!

Jag fick anledning att borra ner fötterna hårt i underlaget på gymet. Hitta fast mark. Fysisk trötthet slår ALLTID psykisk trötthet (som en klok kvinna sade).

Förra veckans upplevelse gav mig återigen påminnelse om hur det är att leva med ett defekt och ostädat Hjärnkontor.
Jag kan inte göra mycket – men jag kan göra något. Skänker därför idag 10 000kr till Hjärnfonden.
Önskar att allt färre människor ska känna sig mentalt ärrade.

Total skänkt summa: 1 270 800kr

30 maj

LIVETS TRÄD

I bland blåser det upp till storm, i bland kommer det kastbyar.
En gren kan knäckas. En annan slits itu. Kanske drar en förbipasserande av en kvist. Någon drar av ett löv.
På en gren sitter en olyckskorp. På en annan angriper trädröta. Kanske en hackspett hackar i stammen. Eller så gör någon rejäl åverkan på stammen.

Men allt detta spelar ingen roll. Det viktiga är rötterna. Det viktiga är att stå stadigt. Det viktiga är att ha fasta, trygga och stabila fotfästen. Stå stadigt i jorden.

När man står vid avgrunden till det okända eller ställs inför det oväntade. Förlita dig då till att du har fast mark under fötterna. Låt det riva, blåsa o slita i din trädkrona – men förlita dig på dina rötter eller gräv dem än djupare ner i marken och bestäm dig för att stå tryggt.

Skulle du ändå ramla – betänk då att en rotvälta innehåller massa nya hålor och rum. Nya möjligheter och ny yta för möjligheter till nytt liv.

Prova att ENBART tänka i möjligheter för en hel dag. Oavsett hur absurd situationen är. Du kan komma att bli överraskad.

GO LIFE

27 maj

I år uppmärksammas ofrivilligt barnlösas dag idag den 27 maj.
All fler har behov av assisterad befruktning och tyvärr förblir en del ofrivilligt barnlösa.

I boken Slutdestination: LIV kan du följa min resa från ofrivilligt barnlös till mamma till två döttrar. Även resan mot cancern som tog vid därefter.
Barnboken; När storken störtat ger även de minsta barnen en förståelse för de olika sätt barn kan komma till världen. 
Böckerna finns på Idus förlag. 

Vill du stötta fortsatt forskning kring barnlöshet, cancer och hjärnans sjukdomar kan du beställa ett GO LIFE armband via www.golifesweden.com.

Njut nu av värme och helg.
Kram till er alla.

19 maj

Dagens uppdrag avklarat. Föreläsning på Svenska mässan, Göteborgsvarvet Expo.

Herregud vad det är roligt att föreläsa. Jag är så obeskrivligt tacksam att jag får denna möjlighet.
Och än mer tacksam att jag får chansen och möjligheten att träffa så oerhört inspirerande människor.

Att verkligen vara i nuet, känna med alla sinnen och hålla dörrarna öppna; bättre energikälla finns inte.

Stort tack till Saj, till Rönnisch för mina snygga kläder och till er som stannade till och lyssnade.

Är ni nyfikna på att höra/boka min föreläsning? Kontakta då Saj event o förmedlingsbyrå eller mig direkt.

14 maj

När hjärnspöket växer sig större, när tankespiralen slukar energi åt fel håll, när ångest och oro tar kropp o knopp i besittning, stressen tar över vardagen eller kraven hänger över dig: Hitta då DET DÄR stället där just DU känner lugn, harmoni, trygghet och en känsla av osårbarhet. Flytta din tanke dit. Känn in den känslan med alla dina sinnen. Vad ser du? Vad luktar det? Vad kan du höra? Hur känns det? Vad är smaken?

För mig är det denna stund: I soffan. Lagom trött men med egen tid kvar av dagen. Med två sovande barn i knäet. Barn som somnat efter en bra dag och med vetskapen om att de har mamma och pappa som älskar dem. 

I denna stund kan jag inte må bättre. I denna tanke kan inget skada mig.

Hitta just DIN sådan stund och förflytta dig dit när tankar vill ta dig till andra destruktiva och enegidränerande ställen. När du behöver hitta stabiliteten och tryggheten i din vardag eller bara samla stark energi inför en ny dag.

Jag var visualiseringens största motståndare, men jag kunde övertygas.

Våga pröva nya dörrar!

Njut av söndagen 

18 april

10 000 kr till Hjärnfonden.

Le!
Kan inte just DU lova mig att sätta ner fötterna i golvet i morgon och le för dig själv.
Le åt att du känner golvet mot fotsulorna. Le åt att du har frukost i kylen och att det ligger smulor på golvet. Le åt att du har tak över huvudet. 
Le åt att du har en dag att fylla. Le åt valet du har att göra det bästa av den dagen oavsett om du ska till arbetet, till skolan, till arbetsförmedlingen, läkaren, barnens skola, till ett jobbigt möte eller bara ska stanna hemma i soffan.
Le åt din möjlighet att påverka DIN dag. Le åt att du har en ny dag framför dig. 

Le åt barnens livliga lek efter skolan, åt att hunden måste rastas trots höstväder i april eller åt det faktum att det måste städas. Le åt ett pågående problem då du utmanas att lösa det och med det växa som människa.

Le åt de relationer och bekantskaper du har. Le åt den vännen som aldrig sviker eller lämnar din sida. Le åt främlingen som håller upp dörren åt dig på ICA eller ger dig en spontan komplimang.

Le åt det faktum du just i dag påbörjat resan mot ditt livs största förändring eller le åt ditt beslut över att stanna upp ett tag i livet då du trivs här och nu eller för att du samlar energi och tar ny sats.
Le!

Vänd nu leendet dit det gör mest nytta. Inåt mot dig själv.

Jag ler över varje sålt armband som ger möjligheten för andra att le.
Jag hoppas ni hjälper mig 😁.

Idag för GO LIFE över 10 000kr till Hjärnfonden.
Total summa som skänkts: 1 260 800kr